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DIE SANFTE MACHT - DARÜBERSTEHEN
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Leseprobe
Einleitung
"Vom Geist gehen alle Dinge aus, und vom Geist werden
sie auch gemeistert'", sagt eine fernöstliche Weisheit.
Aber werden die Dinge wirklich von allen gemeistert'? Gibt
es nicht vielmehr zahllose Probleme, denen wir mehr oder weniger
ratlos gegenüberstehen, deren Lösung aber - und
das können wir nur ahnen - im Grunde ganz einfach sein
muss?
Um ein Helfer und Ratgeber in allen Lebenslagen sein zu können,
gibt der vorliegende Band einen groben Überblick darüber,
auf welche Art und Weise große Philosophen und Freidenker
ihre eigenen Schwierigkeiten meistern konnten und können.
Ich will hier nicht nur verschiedene Konzentrationsformen
- angefangen von den einfachsten Konzentrationsübungen
bis zu den verschiedensten Arten östlicher und westlicher
Denkweisen- beschreiben, sondern in Analogie dazu eine Methode
der Gegenwartsbewältigung vorstellen. Eine Methode, die
es uns ermöglichen kann, wirklich uns selbst zu finden,
im Privat- sowie im Berufsleben das zu haben, was wir uns
letzten Endes alle wünschen: Erfolg!
Um das Kind gleich beim Namen zu nennen - es geht um das FFF-Training,
das ich in starker Anlehnung an gängige Praktiken und
mit den dazugehörigen Konzentrationshilfen ausgestattet
habe. Das wirklich Neue am "FFF-Training" ist, dass
der Übende nicht Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre
auf den Erfolg warten muss. Die Wirkung kann binnen Minuten
überprüft werden!
Dazu kommt, dass ich im Gegensatz zur reinen Yoga- oder Meditationspraxis
weitgehend auf den altindischen, mythischen Konsens, aber
auch auf das sonst so gern darum herum kaschierte Fach-Chinesisch
verzichte.
Dieses Vokabular ist der orientalischen Mentalität angepasst
und hat in unseren Breiten zur Folge, dass der Verständlichkeit
der Sache eher geschadet als genützt wird. Der moderne
Abendländer muss aber nicht auf die Einsichten und Vorteile,
die durch die Meditation gewonnen werden können, verzichten.
Ich unternehme mit diesem Buch den Versuch, den Menschen zu
helfen, die durch Alltagsstreß, durch Krankheit oder
psychische Labilität mit widrigen Umständen zu kämpfen
haben. Aber auch der Erfolgreiche, der Forscher, der Arzt,
der Manager ebenso wie der Bankdirektor oder einfach jeder,
der sich berufen glaubt, Menschen zu führen und zu leiten,
sollte sich der Lektüre dieses Buches öffnen.
Es ist oft verblüffend, mit welch einfachen Methoden
allergrößte Erfolge erzielt werden können,
wenn man nur etwas guten Willen mitbringt und das nötige
Know-how besitzt. Letzteres, das Wissen, wie, wann, wo und
warum, das will ich hier vermitteln. Ich werde Ihnen die Kräfte,
die der Meditation innewohnen, näher bringen, wobei ich
- wie bereits erwähnt - auf allen Mystizismus und jegliche
Geheimniskrämerei verzichte.
Mit anderen Worten: Ich möchte Ihnen die Sache näher-
bringen, ohne lange darum herumzureden. Ich habe es mir zur
Aufgabe gemacht, die indischen oder überhaupt die fernöstlichen
Lebensweisheiten der Yogis oder Meister - wie immer sie auch
genannt werden mögen - ihrer prächtigen Gewänder
zu berauben, uni sie uns, den pragmatisch. Europäern,
zugänglich zu machen. Denn: Warum soll ich keine Pralinen
essen, nur weil mir die Verpackung nicht gefällt?
Dieses Buch schöpft sehr stark aus den gängigen
Meditationspraktiken und ist sinngemäß aufs engste
mit diesen verwandt. Ich werde Ihnen daher nach der Einführung
und dem praktischen Teil des FFF-Trainings auch etwas die
Hintergründe der Meditation näher bringen und damit
auch den Sinn des FFF-Trainings aus der theoretischen Perspektive
darstellen. Vorerst soll Ihnen aber das wirklich Neue des
FFF-Trainings genau erklärt werden, da diese Methode
einen wirklich neuen Ansatz hat und sofort überprüfbar
ist. Sie kann auch von allen Menschen der westlichen Hemisphäre
ohne Problem erlernt werden und führt binnen Minuten
zum ersten Erfolgserlebnis. Sie soll generell eine echte Hilfe
für die unterschiedlichsten Lebensformen sein. |
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